自宅でできる運動

最近自宅でできる運動を始めてみました。
YouTubeで調べてみたら、かなりいろんな種類のものがあるんですね。
でも、実際にやってみると再生回数の多い動画の運動は、やっぱりかなりしっかり体に効きますよね。
夏の間暑くて運動不足になっていたので、ここからはしっかりと運動して健康に気をつけていこうと思っています。